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韩式血型瘦身法

2021-06-17 17:36:02文/吾心
A型血的“韩式瘦身法” 生辰八字 名字

尽管“韩流”已经很活跃,但“韩式”美人却渴望平脸小眼的传统形象,越来越洋气五官,凸显出来,与亚洲人的审美情趣相称的风格,还让很多人羡慕:为什么韩国突然在这里 放弃最近各媒体热心致力的韩式美女“后天制造”的话题,只要是保持她们日常饮食结构和体型的有效手段,就值得我们这样的东方女性参考。

  这里,我们就向大家介绍一种目前韩国很流行的“韩式血型瘦身法”。

A型血的人:

  比起动物性蛋白质,A型血的人更适合消化植物性蛋白质,而A型人肥胖的原因肯定平时是个“食肉动物”,所以A型血的人在饮食方面应该慎食牛肉、羊肉等肉类,最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐,谷物等植物性蛋白质的摄取,以补充体内不足的蛋白质

  在运动方面,容易冲动的A型人群如果常练瑜珈或经常静心冥想,可安神定绪,减轻精神压力,有助瘦身。

a型血的人:
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